中暑头疼怎么快速缓解_中暑头疼怎么办醉快最有效 天天时快讯
2023-02-20 09:41:05
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1.转移到阴凉通风处：如果在高温环境下出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中、动作不协调等症状，应及时转移到阴凉通风处，补充水分和盐分，这些症状可在短时间内恢复。
2.按摩头部：适度按摩头部，是缓解中暑和头痛的有效方法。是头痛按摩的重要穴位。可以用食指按压，用拳头从太阳穴到发际线轻轻来回旋转。
(资料图)
3.冰敷：如果发现中暑后出现头痛症状，可以在腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋(放入塑料袋内，内有冰块、冰棍、雪糕等。并密封严密)，并用冷水或30%酒精擦浴至皮肤发红。但需要注意的是，不建议临时对头部进行冷敷，以缓解头痛症状。
4.绿豆丝瓜花：食材：绿豆60g，新鲜丝瓜花8朵。
方法：用一大碗水，先将绿豆煮至熟，然后捞出豆子，再放入丝瓜花煮开。喝温热的汤。
功效：清热解暑。可缓解夏季极热引起的中暑和中暑后的头痛。
5.红糖绿豆酱：配料：绿豆100克，红糖25克。
制法：将绿豆煮熟，用勺子在锅里捣碎，然后用文火煮至无汤，加入红糖调味。吃吧。
功效：清热解毒。治疗小儿暑热生疮疖子。在炎热的夏天，孩子们经常吃它来消暑解渴。可以缓解中暑后的头痛。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
